5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata Minus

Hai, sahabat Toko Herbal Tasikmalaya, Anda mengalami mata minus? Sedang mencari informasi makanan yang baik untuk menurunkan mata minus ? Nah, kami memiliki solusinya, berikut informasinya kami sampaikan dalam 5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata Minus.

Bilberry

5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata MinusBuah yang satu ini sangat baik untuk membantu kesehatan mata Anda, buah berry yang hampir hitam mengandung kandungan anthocyanin yang tinggi seperti yang terdapat dalam kismis hitam. Bahkan penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 dalam jurnal Kemajuan Gerontologi 5 menunjukan bahwa buah bilberry bermanfaat khususnya untuk menghambat atau mengembalikan degenerasi makula.

5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata Minus.jpgBlack Currant

Penelitian telah menemukan bahwa blackcurrant jauh lebih kuat dibandingkan dengan lutein, zeaxanthin atau bilberry yang semuanya telah dikenal sebagai pendukung kesehatan mata seperti degenerasi, glaukoma, katarak dan mata minus. Blackcurrant mengandung beberapa tingkat tertinggi anthocyanin yang di temukan dalam alam sekitar 190-270 miligram per 100 gram yang jauh lebih dari yang ditemukan dalam bilberry.

Jeruk Lemon

5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata Minus.jpgKandungan antioksidan yang terdapat dalam jeruk lemon berupa vitamin C memiliki khasiat sebagai pelindung mata dari kerusakan degenerasi dan penuaan. Sedangkan kandungan flavonoid-nya memberikan perlindungan terhadap mata dari iritasi dan infeksi. Sifat antioksidan dan anti-bakteri melindungi mata dari infeksi dan degenerasi makula. Pada kasus konjungtivitis, tampak bahkan beberapa tetes jeruk nipis yang diencerkan dengan air hangat.

5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata Minus.jpgTomat

Tomat sudah banyak dikenali oleh sebagian besar orang khasiatnya, kandungan vitamin A yang banyak dan sejumlah nutrisi seperti nicain, thiamine serta asam folat dalam tomat bekerja sama untuk membantu dan menyembuhkan masalah kesehatan mata secara alami.

Wortel

5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata MinusKandungan vitamin A dalam wortel sangat bermanfaat untuk kesehatan mata, dimana penglihatan mata akan menjadi lebih jelas. Serta, penglihatan mata pada malam hari akan lebih tajam. Wortel juga melindungi mata dari penyakit katarak yang biasanya dipengaruhi oleh faktor usia.

Nah itulah 5 Jenis Buah yang Efektif Menurunkan Mata Minus, semoga informasi yang kami sampaikan dapat bermanfaat dan dapat membantu Anda yang sedang mencari penjelasan buah yang baik untuk kesehatan mata.

Baca Juga:

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *